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益生菌

根据联合国粮农组织(FAO)世界卫生组织(WHO)联合专家组在2001年给出的定义，益生菌是“经适量服用后，有益于其宿主健康的活的微生物”。概括地讲，益生菌的作用在于促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡，有益人体健康。*

* 摘自《益生菌的研究进展及与人类健康》

关于益生菌与人体健康关系的研究逐步深入，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治l疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都发布了相关报告。

益生菌在促进健康方面发挥着重要作用。益生菌能抑制肠内有害菌的生长，维持宿主肠道的微生态平衡，促进机体免l疫功能。益生菌加盟

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益生菌什么时候吃？

1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆l菌的食品补充剂，在哺乳期间，东沙群岛益生菌加盟，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、消l化不良、牛奶不适应症、急慢性腹l泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、剖腹产和不是母l乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免l疫力低下或者需要增强免l疫力的特殊时刻，能够有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。益生菌加盟

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【专家建议】

用餐后半小时服用益生菌，在胃酸较低的情况下摄入，更有利于益生菌活着到达肠道，定植效果更好。另外为了能够保证益生菌的存活，畅安益生菌加盟，平时应冷藏保存。

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