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益生菌小知识：

补充益生菌不能盲目，目前对益生菌的研究，滴液益生菌哪个牌子好，明确只有三种情况吃才有益。

急性腹泻

当宝宝吃坏肚子，引发急性腹泻时，肠道菌群出现失衡。此时，就需要使用益生菌来为宝宝肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

宝宝便l秘

当宝宝便l秘时，也会出现有害菌占据优势地位，导致整体的肠道菌群失衡的状况，此时可服用益生菌。使肠道菌群维持在平衡状态，帮助宝宝的排l便回归正常。

使用抗l生素后

宝宝细菌感l染等情况，就得用抗生l素治l疗。抗l生素火力强大，它只认菌，分辨不了有害还是有益的，统统杀。这时医生就会建议给宝宝补充益生菌，帮助重新建立体内微生态屏障。

不过需要注意的是，抗生l素是只“糊涂虫”，它只认菌，佛山益生菌哪个牌子好，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。因此建议服用益生菌的时候，不要和抗生l素一起。两种药服用要间隔2个小时，保证益生菌不被抗生l素杀l死。益生菌哪个牌子好

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关于益生菌的一些常见问题

1. 益生菌怎么吃？

多数研究推荐与食物同服，但食物温度不能过热， 温度不宜超过40℃，煮熟的燕麦片加牛奶保护效果佳。

2.益生菌和抗l菌药可以同时服用吗？

益生菌为活的微生物，复合益生菌哪个牌子好，应避免与抗l菌药l物同时服用，以免影响疗l效。若需同时服用抗l菌药l物，应加大益生菌剂量或错开服药时间，间隔2～3 h以上。如果做不到间隔，可以选用布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆l菌制剂对抗l菌药l物不敏感的品种，可与抗l菌药l物同时使用。

3.多种益生菌联用效果会好吗？

目前尚无证据证明多种益生菌联合使用较单一药l物有更好的临床疗l效。

4.益生菌安全吗？

安全。迄今为止，全球范围内没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内未见到使用益生菌引起感l染和传播耐药的报道。益生菌哪个牌子好

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益生菌粉l剂(固体饮料)：

相比市场上的滴剂来讲，粉l剂益生菌更常见一些。粉l剂益生菌大多为益生菌的冻干粉制剂，大多数是通过低温冷冻干燥技术加工而成，这是保护益生菌活性的一大杀l手锏。益生菌是怕热的，温度一旦达到60度就会大量死l亡，再先进的技术也很难有起死回生之术，所以，益生菌的整个生产过程，都要保证一个较低的温度。在益生菌加工成粉l剂的这个过程中，如果没有冷冻干燥技术的保护，很难存活下来，就更不用说益生菌的肠道到达率了。

事实上，国家菌l种保藏库在保存某些菌l种时也是采用这种冷冻干燥技术，在这种技术的保护下，储存得当，益生菌能够保存十年甚至是更长的时间。还有一些厂家在冷冻干燥技术的基础上增加了微胶l囊包埋技术和低水低氧保护技术，这都是为了保证益生菌菌株的活性并直达肠道。的降低益生菌中的水分含量，保证益生菌的活性。粉l剂益生菌大多是可以长期室温保存的，在使用时，拿低于37度的温开水一冲，或直接加入到牛奶、汤粥等液态食物中就可食用。这种粉l剂益生菌对于成人或者婴幼儿来说都是比较适合的。益生菌哪个牌子好

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