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益生菌应该怎么选：

学会看菌l种、菌株

国家卫计委规定， 婴幼儿 （0~3岁）食品中可以使用的益生菌有7个菌l种，包含9个菌株。这些菌株是经过权l威核准的，安全可信赖。

关注活菌数量

益生菌产品好不好，活性是关键，一般活菌越多越好。在购买益生菌时一定要关注活菌数是否达标，畅安益生菌加盟，计委发布的《益生菌类保健食l品申报与评审规定》中明确规定：

第十一条活菌类益生菌保健l食品在其保存期内活菌数目不得少于106 cfu/ml (g)。

虽然无法确认活菌数，但选择益生菌的时候有个参考总是好的。另外，广东益生菌加盟，新鲜的产品活菌数更有保障，所以在购买时要看准日期。

注意添加剂

市面上的益生菌产品众多，有些商家会添加一些不利于健康的辅料，所以要格外注意以下这些成分。

3岁以下宝宝食品中不允许使用的添加剂有：

木糖醇、乳糖醇、硅酸钙

三氯蔗糖、甘l露醇、二氧化硅

香兰素、菊粉。益生菌加盟

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益生菌在孩子身体内，能起到什么作用呢？ 

我们已经知道了，畅健益生菌加盟，益生菌只是细菌的一类。 而在人体肠道内还有数不清的细菌，这些细菌可以分成3类：有害菌、有益菌（益生菌）及中性菌。 其中，益生菌和有害菌会相互制约，维持着肠道内菌群的平衡，而肠道内菌群的情况，很大程度上影响了宝宝的消化、吸收和免l疫功能。 如果益生菌减少了，其保护作用也会减弱，若肠道菌群的平衡被打破了，宝宝就可能出现腹l痛、腹泻等情况。如果孩子出现以上的问题，一般情况下会建议先给孩子做肠道菌群检测，评估宝宝肠道菌群是否健康，并且根据结果，确定是否需要给宝宝补充益生菌，补充什么益生菌。益生菌加盟

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益生菌

根据联合国粮农组织(FAO)世界卫生组织(WHO)联合专家组在2001年给出的定义，益生菌是“经适量服用后，有益于其宿主健康的活的微生物”。概括地讲，益生菌的作用在于促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡，儿童益生菌加盟，有益人体健康。*

* 摘自《益生菌的研究进展及与人类健康》

关于益生菌与人体健康关系的研究逐步深入，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治l疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都发布了相关报告。

益生菌在促进健康方面发挥着重要作用。益生菌能抑制肠内有害菌的生长，维持宿主肠道的微生态平衡，促进机体免l疫功能。益生菌加盟

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