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益生菌有哪些分类:

目前我国批准用于人体的益生菌包括以下种类：

1. 乳杆l菌属：

德氏乳杆l菌、短乳杆l菌、纤维素乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、保加利亚乳杆l菌、干酪乳杆l菌、发酵乳杆l菌、植物乳杆l菌、罗特乳杆l菌、约氏乳杆l菌、格氏乳杆l菌、类干酪乳杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等；

2. 双歧杆l菌属：

青春型双歧杆l菌、两歧双歧杆l菌、婴儿双歧杆l菌、动物双歧杆l菌、长双歧杆l菌、短双歧杆l菌、嗜热双歧杆l菌、乳双歧杆l菌等；

3. 肠球菌属：

粪肠球菌和屎肠球菌；

4. 链球菌属：

嗜热链球菌、乳酸链球菌等；

5. 芽胞杆l菌属：

枯草芽胞杆l菌、蜡样芽胞杆l菌属、地衣芽胞杆l菌、凝结芽胞杆l菌等。益生菌多少钱

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益生菌的功能:

降低癌l症发病率：肝l脏能约束及中和毒l素，以便把毒l素排除。不过，肠道内的害菌却有能力解开束缚，使毒l素被释散及再次掺入血液中。这种情形会导致癌l症的形成。然而益菌能防止害菌解开束缚，拉格比益生菌多少钱，并有助於中和毒l素代谢物。另外益生菌还能生产丁酸，帮助消减由膳食亚硝l胺所致的癌l变。

缓解食物不耐症及过敏症状：害菌会依附在肠壁上，畅安益生菌多少钱，肠道衬层里的那些通常只能让营养素穿过的筛网状小孔就会扩大。如此一来就造成更大的分子渗进体内循环的血液中，而免l疫系统就会向这些体积较大的分子发动攻势，导致食物不耐症，甚至过敏症状。这种情况也加重了免l疫系统的负荷，造成免l疫系统无法集中力量对抗其他严重的外来侵害。益生菌多少钱

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吃益生菌的好处有；

一，去除那些破坏肠道菌群的食物和药l物

高脂高糖高度加工的食品应该尽量避免，抗生l素和非甾体类消l炎药等能不用就不用；

二，畅健益生菌多少钱，重新引入肠道中减少的那些有益微生物，重建肠道菌群平衡

可以补充一些高质量的益生菌和适当吃一些发酵食品；

三，就是好好喂养这些有益细菌了

我们补充的益生菌算是在肠道“花园”里播下的“种子”，它们需要“肥料”才能生长，益生元就是的“肥料”，我们可以多补充一些富含膳食纤维的食物来帮助益生菌的生长。

注意：益生菌不是药，中山益生菌多少钱，它不用于治l疗任何疾病，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。益生菌多少钱

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