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益生菌的作用；

提高男性生育能力

不l孕不l育是一个全球性问题，据估计，有10-15%的夫妇遭遇不l孕不l育的影响，这可能是由于母亲或父亲的生育功能障碍或两者兼而有之。大约一半的不l孕问题来自男性。

男性不l育是由于精l子产生异常、精l子数量低、精l子活力低，或者是由于射l精过程中精l子排出受阻导致的。暴露于各种化学物质、高脂高糖高加工的饮食和不健康的生活方式以及巨大的压力和睡眠不足是影响男性不l育的主要因素；此外，在某些情况下，受伤和其它慢性健康问题也可能发挥作用。其中一些原因可能无法控制，但是饮食和生活方式因素是可以在我们的控制之下的。

益生菌对男性生育能力的影响的研究表明，益生菌能够显著提高睾l酮水平，减少睾l丸损伤，改善精l子健康。益生菌多少钱一盒

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益生菌应该怎么选：

学会看菌l种、菌株

国家卫计委规定， 婴幼儿 （0~3岁）食品中可以使用的益生菌有7个菌l种，包含9个菌株。这些菌株是经过权l威核准的，安全可信赖。

关注活菌数量

益生菌产品好不好，活性是关键，一般活菌越多越好。在购买益生菌时一定要关注活菌数是否达标，滴液益生菌多少钱一盒，计委发布的《益生菌类保健食l品申报与评审规定》中明确规定：

第十一条活菌类益生菌保健l食品在其保存期内活菌数目不得少于106 cfu/ml (g)。

虽然无法确认活菌数，但选择益生菌的时候有个参考总是好的。另外，新鲜的产品活菌数更有保障，所以在购买时要看准日期。

注意添加剂

市面上的益生菌产品众多，有些商家会添加一些不利于健康的辅料，所以要格外注意以下这些成分。

3岁以下宝宝食品中不允许使用的添加剂有：

木糖醇、乳糖醇、硅酸钙

三氯蔗糖、甘l露醇、二氧化硅

香兰素、菊粉。益生菌多少钱一盒

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吃益生菌感觉没用可能是做错了这些:

1服用时温度有误冲奶粉有水温限制，吃益生菌也有。因为只有“活着”到达肠道的益生菌才能发挥作用。如果温度过高，益生菌还没进肚就被“烫死”了。

▲ 粉l剂型益生菌不要用超过40℃的水冲调，滴剂型益生菌也不建议滴入高温食品、辅食、果汁等食物及饮品中。而且要让宝宝尽快吃下，减少益生菌在空气中的暴露时间。

2菌株不适合宝宝有些妈妈对益生菌的认识很笼统，而对具体的菌株知之甚少，于是走了“歪路”，认为益生菌都一样，广东益生菌多少钱一盒，大不了买贵一点的吃。

▲ 根据国家卫计委《可用于婴幼儿食品的菌l种名单》(2016年第6号公告)，适合婴幼儿食用的菌株有9种，家长们在选择时，可以优先考虑这些“食品级菌株”。益生菌多少钱一盒

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