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益生菌的作用；

男性生育问题非常复杂。首先，必须能够产生健康的精l子，能够正常运动和发挥功能，让这些精l子以足够高的数量进入精l液，并且拥有正常的功能来输送精l子。激l素水平、心血l管疾病、感l染、糖l尿病、外l科手术、自身免l疫性疾病、药l物治l疗、癌l症、化学物质和重金属暴露、体重、压力、吸烟和饮酒都是影响这一过程的因素。一直关注本公众号的朋友一定知道，其中许多因素都与我们的肠道菌群有关。在前面，我们也对肠道菌群对男性生育能力的影响进行了详细的探讨，可参阅《肠道菌群会影响男性生育能力吗？》。

这些与男性不l育有关的因素不可能在一夜之间突然消失，但令人欣慰的是，许多因素都可在我们的控制之中。首先，必须保持健康的饮食和生活习惯，使用益生菌来控制其中一些因素也是可行的，可能也是做到的。

益生菌对男性生育能力的影响的研究表明，益生菌能够显著提高睾l酮水平，减少睾l丸损伤，改善精l子健康.活性益生菌代理

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益生菌小知识：

用益生菌饮料代替益生菌：

现在，一些酸奶和乳酸菌饮料会打着“益生菌”的名号，有些妈妈就误把这类饮料当做益生菌，认为给宝宝吃这些就够了，显然这是不对的。

▲ 首先，益生菌对存储有着苛刻的要求，非低温环境下2-4小时活菌数目和活性将大大降低，而酸奶、乳酸饮料等从生产到食用，面临各种温度变化，导致活性被破坏。

▲ 其次，这类食品是挑选易发酵、风味佳的菌株，多数不会特意选取定植能力强的优l秀菌株，而且还会有各种添加剂在里面，根本不是专业的益生菌产品。

益生菌和抗l生素一起服用

有些家长觉得抗生l素有副l作用，配着益生菌一起吃，于是把益生菌和抗l生素类药l物一同给宝宝服用，殊不知是大错特错。

▲ 益生菌也是一种菌，抗生l素在杀灭“有害菌”的同时，也会把刚刚进入宝宝体内的“有益菌”消灭。建议两者至少间隔2小时以上服用。活性益生菌代理

▲ 所以，要想吃下的益生菌不白费，主要是选对菌株，还要避免益生菌失活，简而言之就是吃正规的益生菌产品，并且用正确的方法吃。

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是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统，能产生健康功效从而改善宿主微生态平衡、构建健康肠道的活性有益微生物的总称。

正常来说，健康的宝宝并不需要额外补充益生菌，但是由于宝宝本身体质问题，以及喂养方式不当等导致各种肠道问题，这时就需要益生菌帮忙了。活性益生菌代理

所以爸妈们无需犯难，益生菌的补充有利于增强宝宝的肠道功能，调节机体免l疫，特别是在服用抗生l素期间，对肠道有很好的保护作用。

通俗点说，益生菌就是对人体有益的细菌，那益生菌对人体究竟有哪些好处呢？

一般而言，益生菌是指含有活菌或者是包括菌体组成成分以及它的代谢产物的生物制品，同时口服或在其他黏膜使用后，能够在黏膜表面起到改善微生物，调节酶平衡，并且起到刺激特异性与非特异性免l疫作用的生物制品。

现在，较为常用的益生菌l种类有鼠李糖乳杆l菌、双歧杆l菌、粪肠球菌等等乱七八糟的一堆细菌。

这些益生菌进入人体后，能在消化道中存活下来，定植后起到增加机体中的抗l体滴度、增强巨噬细胞活性、提高杀伤性T细胞的数量，以及增加干扰素水平，从而增强我们机体免l疫功能。

并且，益生菌还能降低肠道中的pH，促进钙、铁、维生素D的吸收，并参与体内多种维生素的合成和吸收，从而起到保护微生态和增强免l疫的两大作用，可谓是一箭双雕！

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益生菌的分类：

1.双歧杆l菌类

如长双歧杆l菌、婴儿双歧杆l菌、短双歧杆l菌等。

2.乳杆l菌类

如嗜酸乳杆l菌、干酪乳杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等。

3.革兰氏阳性球菌

如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。活性益生菌代理