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益生菌的作用有:

预防阴l道感l染

女性多食用益生菌还有预防阴l道感l染的作用，因为大部分的益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，还可以通过降低PH值抑制有害细菌的生长。活性益生菌价钱

改善肠胃功能

益生菌可以盖上肠胃功能，促进排便，有效地缓解便l秘，让身体更加的轻松。排出身体的毒l素还可以让人的压力排解，舒缓情绪。因为人体消化道中过量的蛋白质在代谢过程中产生大量的硫化l氢以及吲l哚类化合物，而这类物质会毒l害神经系统，从而引起人体精神异常压抑、焦l虑或者兴奋等的问题。而这种情况在服用一定的发酵乳酸菌之后，就会得到明显的改善。

抗过敏

益生菌抗过敏菌株定殖肠道，可以扭转过敏体质，抗过敏。

防治抑郁

关于抑l郁症的研究一直都没有停止过，益生菌防治抑郁也得到了证实。未来，益生菌将在抑l郁症领域发挥巨大的作用。